Ein Sommer wie dieser - ist das nicht das Ziel unserer Träume? Nur Sonne, nur Wärme, nur kurze Röcke und offene Schuhe, jeden Tag baden gehen und bis spätnachts draußen sitzen. Keine Frage, dass das Genuss pur ist, oder?!

"Genuss mit Einschränkungen", meinen Wetterforscher und Ärzte. Denn die heißen Tage bringen auch einiges an körperlicher Belastung mit sich: große Hitze belastet Herz und Kreislauf, intensive Sonnenbestrahlung fördert Hautkrebs, hohe Ozonkonzentrationen schädigen die Schleimhäute.

Darum sollten Sie zur Hochsommerzeit mit ein paar einfachen Regeln auf Ihre Gesundheit achten - ganz besonders, wenn die Temperaturen auf Werte über den menschlichen Wohlfühlbereich von etwa 25 bis 29°C klettern: