Als Frau in den mittleren Jahren, in denen der Appetit leider nicht zusammen mit dem Kalorienverbrauch sinkt, will ich mich mal wieder ans Abnehmen wagen. Die Diät soll mich nicht allzu sehr in Anspruch nehmen. Kalorienzählen mag ich nicht. „Mach doch Schlank im Schlaf!“, rät eine Freundin. Auf weichen Daunen schlummern, während die Pfunde schmelzen – klingt gut. Wird Abnehmen durch Trennkost wirklich leichter? Das will ich wissen!
Schnell mal Abnehmen mit Schlank im Schlaf?
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Zwischen den drei Hauptmahlzeiten gibt es nichts. Keinen Riegel, kein süßes Stückchen, nur Wasser oder ungesüßten Kräutertee. Ich lerne ein fast vergessenes Gefühl wieder kennen: Hunger, den ich nicht durch ein paar schnelle Happen stille.
Das fällt mir schwer, da ich von geistigen Tätigkeiten immer Appetit bekomme. Deshalb stehen an meinem Schreibtisch meist ein paar Snacks. Und auch wenn Studentenfutter gesünder ist als Gummibärchen, Kalorien hat es reichlich!
