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GESUNDHEIT A-Z

Zen-Meditation

Form der Meditation aus dem japanischen Zen-Buddhismus. Mittelpunkt der Zen-Meditation ist die "sitzende Versenkung", mit der die eigene Lebenskraft entwickelt und genutzt sowie das Erkennen des eigenen Selbst ermöglicht werden soll. Weltanschaulich geprägte Form der Meditation.
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