Abhärtung

ein körperlicher Trainingsprozess, der zu erhöhter immunologischer Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen, z. B. Erkältungskrankheiten, führt. Verschiedene Maßnahmen sind zur Abhärtung des Körpers geeignet, z. B. Saunagänge, Kneipp-Therapien oder Sport.