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Frühjahrsputz für den Körper

Fasten gegen Fettpölsterchen

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Winter ade! Der Frühling rückt immer näher. Sobald es wärmer wird, jagen wir die bösen Wintergeister aus dem Haus: Wenn die Sonnenstrahlen den Staub an den Fensterscheiben ans Licht bringen, greifen wir zu Schwamm und Lappen. Zeit für den Frühjahrsputz.

Auch unser Körper sollte nach der kalten, dunklen Jahreszeit dringend entrümpelt werden. Im Winter bevorzugen wir beim Essen oft tierische Fette, genießen Käse und Wurst, Plätzchen und Schokolade. Das heizt zwar schön auf, macht aber träge. So wächst ein Wärmepölsterchen auf unsere Rippen - Problemmüll, dem jetzt zu Leibe gerückt wird. Gönnen Sie Ihrem Körper ein Großreinemachen und verzichten Sie eine Weile auf Schweinshaxe, Sahnetorte und Co.!

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Monika Wittmann
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