Immerwährende Hektik in Alltag und Beruf schadet der Gesundheit.
Immerwährende Hektik in Alltag und Beruf schadet der Gesundheit.
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Abschalten und Relaxen heißt die Devise der sog. Down Shifter.
Abschalten und Relaxen heißt die Devise der sog. Down Shifter.
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Vorbild Tierreich: Die Schildkröte kennt keine Hektik – und hat ein langes Leben.
Vorbild Tierreich: Die Schildkröte kennt keine Hektik – und hat ein langes Leben.
Il mondo degli animali - Mondadori, Mailand
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Frisches Gemüse liefert dem Körper lebensnotwendige Vitamine und Mineralien.
Frisches Gemüse liefert dem Körper lebensnotwendige Vitamine und Mineralien.
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Schlaf dient der Erholung und Regeneration.
Schlaf dient der Erholung und Regeneration.
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Regelmäßige Bewegung schützt vor Krankheiten und Übergewicht.
Regelmäßige Bewegung schützt vor Krankheiten und Übergewicht.
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Schlaf-, Bewegungsmangel und falsches Essen führen zu Niedergeschlagenheit.
Schlaf-, Bewegungsmangel und falsches Essen führen zu Niedergeschlagenheit.
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Auf das richtige Maß von Beruf und Freizeit kommt es an.
Auf das richtige Maß von Beruf und Freizeit kommt es an.
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Dr. Inge Hofmann gibt Ratschläge für ein gesundes, glückliches und langes Leben.
Dr. Inge Hofmann gibt Ratschläge für ein gesundes, glückliches und langes Leben.
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Wir leben im High-Speed-Zeitalter. In Seminaren erklären uns Zeitmanager, wie wir immer mehr Aufgaben in immer kürzeren Zeiträumen bewältigen können. Wer nicht Schritt hält, wird ausselektiert. In dieser Ära des “höher, weiter, schneller” erreicht uns ein gegenläufiges Signal: Mediziner kommen zu dem Ergebnis, dass die ewige Hetze zum nächsten Termin uns nicht weiter bringt, sondern meist früher ins Grab. Diese Wissenschaftler singen das Lob der Faulheit – denn wer langsamer lebt, ist nicht nur gesund und ausgeglichen – er lebt auch länger.
“Entschleunigung” als neuer Lebensstil
Immerwährende Hektik in Alltag und Beruf schadet der Gesundheit.
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