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In der Ruhe liegt die Kraft

Entspannungsmethoden

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Aromatherapie

Ätherische Öle können je nach Aromastoff Wirkungen von besänftigend bis belebend entfalten. Hier stellen wir Ihnen die beruhigenden Duftstoffe vor. Gießen Sie dazu nur wenige Tropfen des hoch konzentrierten Öls in Ihre Duftlampe. Entspannend wirken unter anderem:

  • Lavendel
  • Muskatellersalbei
  • Vanille
  • Kamille
  • Sandelholz
  • Neroli
  • Baldrian
  • Basilikum

 

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aus der wissen.de-Redaktion
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