Gerade die kalte Jahreszeit setzt unserem Körper schon mal zu und Erkältungen sind an der Tagesordnung. Um nicht nur Aspirin zu schlucken, sondern gleich auch etwas für Ihre Gesundheit zu tun, verraten wir Ihnen, welche Vitamine und Nährstoffe Sie jetzt besonders benötigen.
Vorsorglich: gesund essen!
Gesunder Tee
In schwarzem Tee stecken die sekundären Pflanzenstoffe Flavonoide. Diese können die körpereigene Abwehr beeinflussen und das Wachstum von Viren und Bakterien unterdrücken.
mev, Augsburg
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