wissen.de
Total votes: 138
wissen.de Artikel

Aromatherapie für kalte Tage

...

Lavendelöl sollte in keiner Hausapotheke fehlen. Es wärmt, beruhigt und fördert die Bildung weißer Blutkörperchen. Zitrone erfrischt und senkt Fieber. Ein Hauch von Thymian desinfiziert die Raumluft. Eukalyptus und Fichtennadel lösen den Schleim.

Achten Sie beim Kauf der Aromen darauf, dass diese naturrein sind. Verwenden sie nicht zuviel der Duftöle und - experimentieren Sie!
Verdunsten Sie z. B. fünf bis 15 Tropfen ätherisches Öl in der Duftlampe. Oder hängen Sie feuchte, leicht aromatisierte Tücher über die Heizung. 15 bis 20 Tropfen in etwas Sahne oder Apfelessig gelöst, lassen sich als Badezusatz verwenden. Für eine Verwöhnmassage werden Duftessenzen mit einem guten, geruchsneutralen Basisöl, z. B. Sonnenblumenöl, vermengt.

Monika Wittmann
Total votes: 138